lunes, 25 de marzo de 2013

Los beneficios del Café

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El  café  es una de las bebidas más sabrosas y de mayor consumo en todo el mundo. El café siempre despertó el debate sobre sus efectos n...
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miércoles, 27 de febrero de 2013

La actividad física, mejor suave y continuada

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La Universidad de Maastrich (Países Bajos) ha realizado un estudio sobre la intensidad en el ejercicio físico. Concluye que éste produce m...
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viernes, 22 de febrero de 2013

Brazos tonificados para las mujeres

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Todas las mujeres aspiran a tener unos brazos definidos y tonificados y mucho más en esta época del año. la llegada de la primavera está a...
miércoles, 20 de febrero de 2013

Ele ejercicio anula la influencia genética de la obesidad

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El Centro de Investigación Biomédica en Red-Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición ha realizado un estudio sobre obesidad. Destaca q...
lunes, 18 de febrero de 2013

Alimentos que te ayudan a saciarte

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Cuando se desea bajar de peso es importante comer moderadamente y seguir una dieta saludable. Los alimentos naturales son la me...
viernes, 15 de febrero de 2013

Tips para comer mejor

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Adquirir unos buenos hábitos alimenticios es la clave para mantenerte en tu peso y no tener que hacer dieta. Si a esto le sumas algunos tru...
miércoles, 13 de febrero de 2013

La actividad física ayuda a los diabéticos

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Un estudio de la Universidad de Chile afirma que la actividad física previene la aparición de la diabetes. Los expertos aseguran que al real...